Bước tới ngưỡng tuổi trung niên, cơ thể chúng ta sẽ khó tránh khỏi các căn bệnh tuổi già, những bệnh mạn tính, điều này làm ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, chất lượng cuộc sống và tuổi thọ cũng vì thế mà giảm đi đáng kể. Vì thế, nhiều người luôn trăn trở tìm các biện pháp khác nhau để có thể nâng cao sức khỏe và sống lâu hơn. Trên đây là 8 thói quen tốt mà người trong độ tuổi trung niên nên áp dụng hàng ngày để có thể sống khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Thể loại :
Sức khỏe
