Với người mới tập , cần tập nhẹ nhàng và theo sức của mình trước. Hãy bắt đầu với bài tập này và đừng quên luôn hít thở nhé . Cùng nâng cao sức khỏe của bản thân với Luna ngay thôi ^^
Luna Thái Yoga Center với 20 cơ sở toàn quốc chuyên đào tạo Yoga TRỰC TIẾP cũng như có các KHÓA HỌC Y.O.G.A ONLINE dành cho các bạn ở xa từ cơ bản đến nâng cao, bà bầu, trẻ em, giáo viên yoga …do CÔ GÁI VÀNG YOGA TRỰC TIẾP DẠY
Luna Thái Yoga Center với 20 cơ sở toàn quốc chuyên đào tạo Yoga TRỰC TIẾP cũng như có các KHÓA HỌC Y.O.G.A ONLINE dành cho các bạn ở xa từ cơ bản đến nâng cao, bà bầu, trẻ em, giáo viên yoga …do CÔ GÁI VÀNG YOGA TRỰC TIẾP DẠY