Nếu thấy ăn không ngon và khó giảm cân, hãy thử ăn uống tỉnh thức với 5 cách này| MeNews

37 lượt xem
30 thg 12, 2024
Ăn uống tỉnh thức (mindfulness eating) là tập trung một cách có ý thức vào những cảm nhận, suy nghĩ và cảm xúc liên quan đến việc ăn uống, tạo một mối quan hệ có ý thức và cân bằng hơn với thực phẩm.

***Về MeNews***

#MeNews: Kênh cung cấp những video tuyệt vời nhất thuộc nhiều lĩnh vực, từ du lịch, tử vi, làm đẹp đến khoa học giáo dục,... Đặc biệt MeNews có nhiều video dạng Infographics độc đáo, xúc tích giúp bạn nắm bắt thông tin một cách trực quan và ít mất thời gian nhất.
Thể loại : GIA ĐÌNH, SỨC KHỎE, KHÁC