WOOP: Công cụ được khoa học chứng minh giúp đạt được mục tiêu

P: Phim/Video được phép phổ biến đến người xem ở mọi độ tuổi
69 lượt xem
31 thg 10, 2025
Phương pháp Woop là một chiến lược thiết lập mục tiêu có sự tương phản tinh thần được nhà tâm lý học Gabriele Oettingen phát triển. Woop là viết tắt của Wish, Outcome, Obstacle, và Plan (mong muốn, kết quả, trở ngại và kế hoạch), và nó được thiết kế để bồi dưỡng tư duy tích cực về việc đạt được các mục tiêu, trong khi giải quyết một cách thực tế những thách thức có thể cản trở tiến trình.

Biên tập từ nguồn: deel.com
Studio bản quyền: Canva
Thể loại : KIẾN THỨC THÚ VỊ