Cân bằng cảm xúc sau biến động với 5 kỹ thuật tự xoa dịu lành mạnh này| MeNews

3 lượt xem
14 thg 5, 2024
Trong cuộc sống, ở một thời điểm nào đó, chúng ta có thể phải trải qua những mất mát, hoặc sự thay đổi bất ngờ, từ đó nảy sinh những cảm xúc như tức giận, buồn bã và sợ hãi, bên cạnh những áp lực và lo âu của người trưởng thành. Vậy ta cần làm thế nào để điều hòa những cảm xúc này, và bảo vệ sức khỏe tinh thần của mình?

***Về MeNews***

#MeNews: Kênh cung cấp những video tuyệt vời nhất thuộc nhiều lĩnh vực, từ du lịch, tử vi, làm đẹp đến khoa học giáo dục,... Đặc biệt MeNews có nhiều video dạng Infographics độc đáo, xúc tích giúp bạn nắm bắt thông tin một cách trực quan và ít mất thời gian nhất.