Do tính chất của chuyển động trong tư thế này, cổ họng và bụng của bạn sẽ bị nén rất nhiều. Tuy nhiên việc này giúp kích thích lưu lượng máu đến khu vực này và cả hệ tiêu hóa nữa. Đối với những người đang mắc bệnh tiểu đường, tư thế đầu chạm cẳng chân sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng bạn gặp phải.
Thể loại :
SỨC KHỎE
