Tư thế được đặt ra với tên tiếng Phạn là Baddha Konasana. Ở đây Baddha là ràng buộc, Kona là góc và cuối cùng là Asansa chính là tư thế. Ngoài ra tư thế còn có tên gọi đặc biệt là tư thế con bướm do tạo hình của nó. Khi mà hông được mở ra cùng với chân, chuyển động lên xuống như tư thế của một con bướm đang bay. Việc thực hiện tư thế này là không quá khó nhưng cũng mang lại cho người duy trì luyện tập những lợi ích cực kì hiệu quả.
Thể loại :
SỨC KHỎE
